Trainerin: Carolin Steinhauer
Klassisches Bauch-Beine-Po, mit Rücken. In dieser Stunde machen wir eine sehr effektive Methode des BBP ohne Hüpfen und Springen. Geeignet für Knie- und Rückengeplagte und ideal für den Beckenboden. Für Einsteiger bis Mittelstufe
Bitte Sportkleidung, eine Matte und was zum Trinken mitbringen.