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Sport und Fitness
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Trainerin: Carolin Steinhauer
In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining, das gezielt deine Muskulatur stärkt. Durch funktionelle Übungen mit und ohne Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Langhantel oder Widerstandsbändern verbesserst du deine Kraft, Stabilität und Ausdauer. Egal, ob du mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst oder Zusatzgewichte nutzt – hier wird dein ganzer Körper gefordert.
Bitte Sportkleidung, eine Matte und was zum Trinken mitbringen.
Ganzkörpertraining
Trainerin: Carolin Steinhauer In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining, das gezielt deine Muskulatur stärkt. Durch funktionelle Übungen mit und ohne Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Langhantel oder Widerstandsbändern verbesserst du deine Kraft, Stabilität und Ausdauer. Egal, ob du mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst oder Zusatzgewichte nutzt – hier wird dein ganzer Körper gefordert.
Bitte Sportkleidung, eine Matte und was zum Trinken mitbringen.
Sport und Fitness
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BEGINN
06. August 2026, 17:00 Uhr
ENDE
06. August 2026, 18:00 Uhr
06. August 2026, 17:00 Uhr
ENDE
06. August 2026, 18:00 Uhr
Brückenpark
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