Ditch the Workout Join the Party!
Zumba ist ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitnessworkout. Das Cardio- Intervalltraining ist ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Schrittfolgen und Elementen aus den Tanzstilen Salsa, Merengue, Reggeaton, Cumbia und vieles mehr.
Während die Kalorien verbrannt werden, wird die Ausdauer und Koordination verbessert.
Lass dich vom Rhythmus mitreißen und freu dich auf ein abwechslungsreiches Cardiotraining! Spaß und Freude an der Bewegung und am Tanzen stehen im Vordergrund. Zumba ist für jung bis alt geeignet.