GESUNDHEIT ERLEBEN, ENTDECKEN UND MITMACHEN

2026|05 DIE LANDESGARTENSCHAU ELLWANGEN LÄDT AM 27. MAI ZU EINEM ABWECHSLUNGSREICHEN GESUNDHEITSTAG MIT VORTRÄGEN, MITMACHAKTIONEN, BEWEGUNG UND WERTVOLLEN IMPULSEN FÜR EINEN GESUNDEN ALLTAG EIN.

Im Rahmen der Thementage „Wie wollen wir uns ernähren und gesund bleiben?“ steht auf der Landesgartenschau Ellwangen am Mittwoch, 27. Mai, alles im Zeichen der Gesundheit: Von 10 bis 19 Uhr verwandeln sich der Stadtpark und der Wellnesswasen in eine lebendige Erlebniswelt rund um Prävention, Wohlbefinden und einen bewussten Lebensstil. Besucherinnen und Besucher erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit informativen Kurzvorträgen zu sogenannten Volkskrankheiten, wertvollen Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung sowie zahlreichen Mitmachaktionen für Groß und Klein. Dabei verbindet der Gesundheitstag fundierte Informationen mit praktischen Impulsen und jeder Menge Spaß – und lädt dazu ein, Gesundheit aktiv und alltagsnah zu erleben.

Mit dabei ist auch der LGS-Sponsor AOK Ostwürttemberg, der den Gesundheitstag mit dem AOK-Mobil bereichert. Besucherinnen und Besucher haben dort die Möglichkeit, ihre Reaktionsfähigkeit spielerisch zu testen, verschiedene Gesundheitsmessungen durchführen zu lassen und sich umfassend über die vielfältigen Gesundheits- und Präventionsangebote der Gesundheitskasse zu informieren. Damit bietet die AOK nicht nur interessante Einblicke in das Thema Gesundheitsvorsorge, sondern lädt auch dazu ein, die eigene Gesundheit aktiv in den Blick zu nehmen.

Auf der Sparkassen-Heimatbühne zeigt Birgit Köhnlein, wie eine erfolgreiche Zuckerpause gelingen kann. Der Vortrag gibt praktische Tipps gegen Heißhunger, zeigt süße Alternativen auf und erklärt, wie mehr Energie und Wohlbefinden in den Alltag kommen können. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der VHS Ellwangen statt.

Im Stadtpark informiert außerdem ein Angebot zum Thema „Hanf – alte Volksmedizin neu entdeckt“ über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der Pflanze. Im Fokus stehen moderne Anwendungen wie CBD (Cannabidiol) sowie die Nutzung für Mensch und Tier.

Mit dem Mitmach-Angebot „Gesund leben – einfach ausprobieren“ lädt die ARZ Besucherinnen und Besucher dazu ein, Bewegung, Ernährung sowie Entspannung spielerisch zu entdecken. An interaktiven Stationen gibt es einfache Impulse für einen gesunden Alltag – niedrigschwellig und für jedes Alter geeignet.

Auf dem Wellnesswasen lädt „Vinyasa Power Yoga“ zu einem modernen und dynamischen Yoga-Workout ein, das für Anfängerinnen und Anfänger ebenso geeignet ist wie für Geübte. Die Kombination aus atemsynchronen Bewegungen und fließenden Übungen stärkt den Körper, fördert Beweglichkeit und Balance und sorgt gleichzeitig für Entspannung und neue Energie.

Im Auditorium der Stadthalle widmen sich zudem Prof. Regina Kempen und Prof. Lorena Körner von der Hochschule Aalen dem Thema „Gesund arbeiten – Bedingungen und Grenzen aktiv gestalten“. In ihrem praxisnahen Vortrag zeigen sie, wie sich Stress vorbeugen lässt und wie bereits kleine Veränderungen im Arbeitsalltag zu mehr Wohlbefinden beitragen können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit für Fragen und Austausch.

Auf der Sparkassen-Heimatbühne spricht Andreas Raether, Chefarzt der Klinik für Alterspsychiatrie Winnenden, über das Thema „Selbstwert unter Druck – die Psychologie der Kränkung“. Der Vortrag zeigt verständlich, wie abwertende Kommentare oder Zurückweisungen das Selbstbild beeinflussen können und wann seelische Verletzungen zur Belastung für die psychische Gesundheit werden. Zudem werden psychologische und neurobiologische Hintergründe sowie Wege zu einem konstruktiven Umgang vermittelt.

Im Stadtpark geben Studierende des Studiengangs Physician Assistant der Hochschule Aalen praktische Einblicke in Erste Hilfe und Gesundheitsvorsorge. Besucherinnen und Besucher erfahren dort unter anderem, worauf es bei einer Reanimation ankommt und wie der Blutdruck richtig gemessen wird.

Ergänzt wird das Programm durch weitere Fachvorträge im Auditorium der Stadthalle: Prof. Dr. Sarah Gentner-Röhrer spricht über das Bauchaortenaneurysma als „stillen Mörder“, Dr. med. Heiko Bablich widmet sich dem Thema Darmgesundheit und Vorsorge, während Dr. med. Thomas Fett-Priessner neue Verfahren in der Schmerztherapie vorstellt.

Das gesamte Programm sowie alle Termine und Uhrzeiten findet man im Internet auf www.ellwangen2026.de/kalender